توصیه‌های پزشکی و سلامتی مرتب در حال تغییر هستند و این حتماً شما را هم کمی گیج کرده است. در نهایت چه چیزی برای شما خوب است و چه چیزی مضر است؟ برای مثال هنوز هم بسیاری نمی‌دانند که قهوه برای بدن انسان فایده دارد یا نه. (جواب مثبت است.) با توجه به این موضوع، سایت Business Insiderبرای اینکه بتواند جواب متداول‌ترین سوالات پزشکی مردم را پیدا کند به سراغ کتاب “سلامتی شما: چه مفید است و چه نیست” رفته که در سال 2010 منتشر شده است.

برای تالیف این کتاب با ده‌ها متخصص مشورت شده است و صدها تحقیق مختلف مورد بررسی قرار گرفته‌اند تا یک جواب قطعی برای بحث برانگیزترین سوال‌های پزشکی به دست آید. سوالاتی که در رابطه با رژیم‌های غذایی، تناسب اندام، بیماری‌ها و داروهای مختلف هستند.