این میوه ها سرشار از فیبر بوده و بسیار ملین و مسهل هستند، بدین سبب برای کسانی که دچار یبوست، بواسیر و افزایش چربی خون هستند، بسیار توصیه می شود. این میوه ها به دلیل مدر بودن برای کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین افراد مبتلا به کم خونی، نقرس وروماتیسم بهتر است حتماً طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. این میوه ها به دلیل دارا بودن قند، خاصیت تقویت کنندگی داشته و یکی از احیاء کنندگان سلولی و از عوامل تجدید جوانی هستند. طالبی های با گوشت زرد حاوی مقدار قابل ملاحظه ای ترکیب شیمیایی آنتی اکسیدان بتاکاروتن بوده که پیش ساز ویتامین A به شمار می رود. همچنین گرمک نیز برای پیشگیری از بیماری یرقان و رفع حرارت کبد مفید بوده و زیاد کننده شیر زنان شیرده و خارج کننده رسوبات کلیه و مثانه است. طالبی و گرمک هر دو برای دفع سموم بدن و خون و فعالیت های سلول های پوستی مفید هستند و به علت داشتن مقادیر زیاد فسفر باعث تقویت سلول های مغزی و فعالیت اعصاب می شوند. همچنین فراوانی کلسیم آن ها موجب تقویت عضلات و تکمیل استخوان بندی و رشد و نمو سامانه اسکلتی انسان می شود.
نظرات شما عزیزان: